采用矾盐散外治老年尿潴留立即见效

作者:乐悠游 发布于:2017-1-7 8:31 Saturday 分类:泌尿系统

老年男性前列腺肥大導致急性尿潴留,臨【【本文內容整理日期:二零一七年一月七日,由於每人的病情不同,對藥性的反應有異,《采用礬鹽散外治老年尿潴留立即見效》文中的藥方只供參考研究,如要服用,必須請教有經驗的醫生、醫師。】】床常要放置導尿管,或行膀胱穿刺、膀胱造瘺術引尿。此三法雖不復雜,但會給患者肉體上帶來痛苦。我在臨床上對此癥采用礬鹽外治法,取得滿意療效。 配方及用法:白礬60克,研末與食鹽30克攪勻調成藥散后,濕敷神闕穴(位于臍窩正中)。近來來,曾治療老年前列腺肥大患者2例(分別為68歲和75歲),尿潴留超過24小時,膀胱底于恥骨上緣觸及。因患者懼行導尿治療,試以上法濕敷。1小時后,均...

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腰腿痛特效方

作者:乐悠游 发布于:2017-1-7 8:26 Saturday 分类:骨科

     腰腿痛多由瘀血凝聚,經絡阻滯所致。筆者根據中醫“不通則痛,通則不痛“理論,在臨床上常采用中藥熱敷療法,達到舒筋活血,溫補散瘀,消炎止痛之目的。此法簡便易行,療效頗佳。患者不妨一試。    處方:續斷、杜仲、寬筋藤、牛膝、當歸、丹參【【本文內容整理日期:二零一七年一月七日,由於每人的病情不同,對藥性的反應有異,《腰腿痛特效方》文中的藥方只供參考研究,如要服用,必須請教有經驗的醫生、醫師。】】、羌活、海桐皮、姜黃各30克,防己、赤芍各20克,細辛10克。    用法...

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丰胸汤秘方

作者:乐悠游 发布于:2017-1-7 8:24 Saturday 分类:妇科

    就算是過了發育期的女生,胸部不一定就不能再成長。最有效的方法除了多喝通乳湯方,還要搭配正確的按摩,平時也要多運動,這些都可以加速胸部的肌肉或腺體的活絡,不易造成乳腺堵塞、限制胸部的成長,可以使胸型更好看!八珍湯材料:當歸、熟地、川芎、炒芍、黨參、茯苓、白術、灸甘草各10克做法:1、藥材準備好,不需要先洗過。2、等水滾后,加入藥材,三碗水煎成一碗半。3、去除藥乍即可引用。Tips:八珍除了當成湯汁引用,很多人也喜歡拿來跟肉材一起燉,所以不喜歡只喝湯汁的人,建議可以將豬前腳煮到八分熟,再加入藥材一起燉到熟爛,豐胸效果會更好喔!通乳豬腳湯材料:黨參30克、黃芪3...

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蓝莓、乳酪抗氧化

作者:乐悠游 发布于:2017-1-7 8:21 Saturday 分类:严浩秘方

【整理日期:二零一七年一月七日】(续昨)美国塔夫茨大学(Tufts University)人类营养研究中心的动物实验显示,三组分别喂食蓝莓、草莓、菠菜等萃取物的小鼠,在运动神经功能(平衡感和协调性)、记忆力和认知能力的测验,都得到比较高的分数;其中又以喂食蓝莓的那组老鼠成绩最出色。这是因为浆果含大量抗氧化物质如白藜芦醇等,以及维他命C和K,有效让抗炎剂清除由细胞氧化所产生的自由基。牛奶对脑部健康也有效用,因它能令脑部产生更多谷胱甘肽这种重要的抗氧化物质。但由於很多亚洲人对牛奶不耐受,会引起肚泻或消化不良,宁可选择其他含谷胱甘肽的食物,例如芦笋、菠菜、牛油果等。如果没有不耐受,也最好常吃乳糖较低...

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Omega-3对大脑有裨益

作者:乐悠游 发布于:2017-1-7 8:20 Saturday 分类:严浩秘方

【整理日期:二零一七年一月七日】(续昨)我们的脑袋中,约60%是不饱和脂肪(包括约10%的Omega-3脂肪酸),摄取富含Omega-3的食物,可保持细胞膜的柔软度和弹性,使神经细胞的功能达到较佳状态。我常介绍的布纬食疗、冷压亚麻籽油、磷虾油,还有鸡蛋,都含有丰富Omega-3脂肪酸,深海鱼的鱼油也富含Omega-3。Omega-3中的DHA是细胞膜的重要成分,尤其是脑和视网膜的细胞膜。无论是大脑操控的皮质功能、记忆力维持,甚至胚胎与幼儿的脑部发育,DHA都扮演着重要的角色。哈佛大学的研究发现,血液中DHA浓度高的人,日後比较不容易罹患阿兹海默症。平时多吃深海鱼,包括三文鱼、吞拿鱼、马友鱼、沙...

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认识大脑的食粮

作者:乐悠游 发布于:2017-1-7 8:20 Saturday 分类:严浩秘方

【整理日期:二零一七年一月七日】(续昨)根据资料,大部分耳鸣患者都缺乏维他命B12,它对红血球的制造和养份的代谢很重要,长期缺乏会令血浓稠,但建议不要自己随便补充,应去医生处检验,或做一个生物共振测试,要有客观的根据,再为自己度身订造一套食疗。继续介绍大脑的食粮:应该每天吃富含B12的鸡蛋,蛋黄富含卵磷脂,是人体合成乙醯胆硷(负责记忆力、提高反应时间和专注力的神经传导物质)的主要原料。北卡罗莱纳大学(University of North Carolina Chapel Hill)与杜克大学(Duke University)的一项小鼠实验,发现卵磷脂的摄取还可能促进制造新的记忆细胞。不要怕吃蛋...

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三餐有「营」 保大脑健康

作者:乐悠游 发布于:2017-1-7 8:20 Saturday 分类:严浩秘方

【整理日期:二零一七年一月七日】(续昨)麦片、小米粥、杂豆粥、十谷粥、藜麦、玉米爆谷等食物是全榖类复合性碳水化合物,都是没有经过精炼的粗粮,不经精炼,等於它们的胚芽和谷糠仍完整保留着,而这些部分才是维他命矿物质最多的地方。全榖与蔬菜和部分水果同属於低升糖食物,可把菜或者肉豆碎、红萝卜蓉等混在粗粮中一起煮,味道很香!为甚麽低升糖的食物对大脑和身体健康那麽重要?有证明吗?英国史云斯大学(Swansea University)心理系教授班顿(David Benton)曾针对一群一年级学童进行实验,发现吃低GI(升糖指数)早餐的孩子,在一系列脑力测验中表现比较好。换句话说,做家长的如果想孩子聪明,最好...

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每天吃粗粮不痴呆!

作者:乐悠游 发布于:2017-1-7 8:19 Saturday 分类:严浩秘方

【整理日期:二零一七年一月七日】前文说过,让大脑不痴呆的【【作者是香港导演,畅销书作家,养生达人】】秘方之一,就是每日吃早餐,为了强调早餐的重要,再补充一些细节。大部分人以为,在清醒时候大脑消耗最多能量,事实上,人在睡觉时脑的能量消耗竟高达三分之二!也就是说,大脑在人睡觉时工作负担更大、更重,如果你看过前文你就会明白,大脑不是忙着做梦,而是忙着清理白天所积累的垃圾。大脑过了辛劳的一晚,体内的葡萄糖大概也快用完了,早餐就是适当时候补充脑能量,而且必须选择对大脑有营养的食物。这样就回到上文:每日吃早餐不痴呆!香蕉是其中之一,也应该选择全榖类的复合性碳水化合物,能帮助大脑整个上午都稳定,而且平均地获...

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每日运动不痴呆!

作者:乐悠游 发布于:2017-1-7 8:19 Saturday 分类:严浩秘方

【整理日期:二零一七年一月七日】(续昨)保养大脑的第九个秘方,就是昨天说的每日运动不痴呆。美国霍华休斯医学研究所1999年底以老鼠实验,证实运动能使脑细胞增生,促进学习和记忆力。运动还能促进神经传导物质分泌。【【作者是香港导演,畅销书作家,养生达人】】美国国家老化研究所发现,过去不运动的人,每周做三次45分钟快走运动後,无论注意力、记忆力和计划能力都有显着改善。这一点我在前文已经再三强调:运动,以致平凡到只是每天散步,都可以改善柏金逊症和阿兹海默症。运动能帮助减压,促进脑内啡、血清素的分泌,对脑健康有益。「常运动的人通常心智灵敏,身体健康且外貌较佳。」《成功的老年》作者之一,也是密西根大学心理...

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从小早睡不痴呆!

作者:乐悠游 发布于:2017-1-7 8:19 Saturday 分类:严浩秘方

【整理日期:二零一七年一月七日】(续昨)改善大脑健康秘方的第八点:从小早睡不痴呆!2012年9月,日本研究人员宣布,睡眠愈充足的孩子,其大脑中与记忆和感情有关的海马区的体积愈大,大脑发育得愈好。日本东北大学教授泷靖之率领的研究小组,从2008年4月开始的4年里,对290名5岁到18岁的未成年人的睡眠时间和海马区体积进行了调查。结果发现,与只睡6小时的孩子相比,每天睡眠达10小时以上的孩子,海马区的体积要大10%左右。此前有研究显示,抑郁症和阿兹海默症等疾病的患者,海马区的体积往往会变小。泷靖之说:「在年轻时养成有充分睡眠的生活习惯,使海马区发育得足够大,将有可能降低罹患上述疾病的风险。」还有,...

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